Θα κλαίει με ευτυχία: ελέγχουμε τις συμβουλές των ειδικών του σεξ στην πράξη

Θα κλαίει με ευτυχία: ελέγχουμε τις συμβουλές των ειδικών του σεξ στην πράξη
Θα κλαίει με ευτυχία: ελέγχουμε τις συμβουλές των ειδικών του σεξ στην πράξη

Βίντεο: Θα κλαίει με ευτυχία: ελέγχουμε τις συμβουλές των ειδικών του σεξ στην πράξη

Βίντεο: Θα κλαίει με ευτυχία: ελέγχουμε τις συμβουλές των ειδικών του σεξ στην πράξη
Βίντεο: Ο Σπαλιάρας αποκαλύπτει πόσο διαρκεί η σεξουαλική πράξη! 2024, Μάρτιος
Anonim

Όταν ο φίλος σας αρχίζει να κλαίει στο κρεβάτι, συνειδητοποιείτε ότι κάνατε κάτι πολύ σωστό ή πολύ λάθος.

Όλα φαινόταν φυσιολογικά πριν από λίγο. Και με το "όλα" εννοώ το σεξ. Αφού καθαρίσαμε το διαμέρισμα το πρωί και τζόκινγκ μαζί, εγκαταστήσαμε στον καναπέ, πηγαίνοντας να παρακολουθήσουμε μια ταινία, αλλά σύντομα κρατούσαμε τα χέρια και χαϊδευτήκαμε. Αρχίσαμε να κάνουμε σεξ αργά και πήραμε ταχύτητα μέχρι να τελειώσουμε πρόσωπο με πρόσωπο, τα χείλη στα χείλη, τους γοφούς έως τους μηρούς, τα μάτια ανοιχτά. Και οι δύο ιδρώταμε. Ήταν σαν χορός. Και τότε άρχισε να κλαίει.

Από την αρχή της γνωριμίας μας μέχρι αυτή τη στιγμή, είχαμε πολύ συναρπαστικό και δυνατό σεξ. Ήταν σαν να συναντηθήκαμε μετά από έναν μακρύ χωρισμό και αναπληρώσαμε με πάθος για χαμένο χρόνο. Ήταν μια σύμπτωση, ή ίσως μοίρα: και οι δύο είχαν μικρή οικειότητα στις προηγούμενες σχέσεις. Ήταν ένα πραγματικό θαύμα για εκείνη και για μένα - η ευκαιρία να νιώσω ξανά επιθυμητή.

[ΕΝΔΙΑΦΕΡΩΝ]

Όταν ήμασταν μαζί, συνήθως βρισκόμασταν στο κρεβάτι. Και με το "στο κρεβάτι" εννοώ να κάνω σεξ? αλλά είχαμε σεξ όχι μόνο στο κρεβάτι. Όταν έπρεπε να φύγουμε, δεν σταματήσαμε ποτέ την ανταλλαγή μηνυμάτων κειμένου και οι κλήσεις μεσάνυχτων διήρκεσαν για ώρες. Αλλά ποτέ δεν είχε κλάψει.

Της ρώτησα τι σημαίνει αυτό; Ένας φίλος απάντησε: σε αυτά τα δευτερόλεπτα ένιωσε ότι ήμασταν πολύ στενοί άνθρωποι, σαν να είχαμε μόλις γίνει ζευγάρι. Ένιωσα τον ίδιο τρόπο. Εκείνη τη στιγμή αποφάσισα ότι αυτή η σχέση ήταν ξεχωριστή για μένα. Και με αυτό το κορίτσι δεν θέλω μόνο φιλία και σεξ, αλλά και οικογένεια.

Από την αρχή της γνωριμίας μας μέχρι αυτή τη στιγμή, είχαμε πολλά συναρπαστικά και δυνατά σεξ, αλλά δεν είχε ποτέ κλάψει.

Αλλά αυτό το γεγονός είχε άλλες εξίσου σημαντικές συνέπειες. Συνειδητοποίησα ότι τα δάκρυά της δεν ήταν απλώς ένα σημάδι καλού σεξ, αλλά μεγάλο σεξ - που ένιωθε βαθιά ικανοποιημένο - τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Και αυτός έγινε ο στόχος μου. Το μπαρ ήταν ψηλά. Από τότε, προσπαθώ να επιτυγχάνω αυτήν τη βαθιά σύνδεση κάθε φορά. Με λίγα λόγια, καταλαβαίνετε - τώρα ζητούσα δάκρυα.

Σύντομα, ωστόσο, περάσαμε το αρχικό, φωτεινότερο, στάδιο της σχέσης και η ρουτίνα ξεκίνησε. Ο φίλος μου είχε μια νέα υπεύθυνη δουλειά, και ο χρόνος που ξοδεύαμε με αγάπη τώρα αφιερώθηκε σε μια συνήθη δουλειά. Το σεξ έχει γίνει λιγότερο συχνό και σίγουρα πιο βασανισμένο. Αποφάσισα στον εαυτό μου: όσο περισσότερο θα είναι, τόσο πιο γρήγορα θα νιώσουμε ξανά τη βαθιά σχέση μεταξύ μας. Στην πραγματικότητα, αποδείχθηκε ότι την άσκησα πίεση και την ανάγκασα να αντισταθεί: για παράδειγμα, όταν την άρπαξα ανάμεσα στο ντους και έφυγα για δουλειά. Και «αρπάζω» εννοώ μια αποτυχημένη προσπάθεια σεξ. Φαίνεται ότι μετά από αυτό, ο φίλος έφυγε από το σπίτι με κάποιο ερεθισμό.

[ΕΝΔΙΑΦΕΡΩΝ]

Η καθοριστική στιγμή συνέβη όταν γευματίσαμε με φίλους σε ένα εστιατόριο. Μίλησαν για το πόσο συχνά οι άνθρωποι κάνουν σεξ: φίλοι ανέφεραν ότι "το κάνουν" κάθε μέρα. Στο σπίτι, είπα στο φίλο μου ότι ζηλεύω αυτό το ζευγάρι. Αντιτάχθηκε: κάναμε σεξ δύο φορές αυτήν την εβδομάδα, γιατί αυτό δεν αρκεί; Δεν μπόρεσα να βρω απάντηση.

Δόξα το σύμπαν, έχουμε την υγεία των ανδρών. Και είμαι φίλος με τον συντάκτη αυτού του περιοδικού. Δείπναμε μαζί του την επόμενη μέρα, είπα δειλά για τα προβλήματά μου και αυτή η ιστορία έφερε τη φίλη μου σε επαγγελματική απόλαυση. Σε γενικές γραμμές, μέχρι το τέλος του μεσημεριανού γεύματος, έλαβα μια αποστολή: να επικοινωνήσω με την Debbie Herbenick, Ph. D., σεξολόγο (που δεν ήξερε, αυτός είναι ο ειδικός σεξουαλικού επαγγέλματος της MH), να αναπτύξω ένα σχέδιο δράσης, να το εφαρμόσω και να γράψω μια αναφορά στο περιοδικό. Ίσως αυτή η ιστορία να σας βοηθήσει κι εσείς, αναγνώστη; [NEXT_PAGE] [/NEXT_PAGE]

Συνταγές Herbenick

1 Άσκηση. Και καλύτερα - μαζί

Τα έντονα αθλήματα χρησιμοποιούν το ίδιο τμήμα του γυναικείου νευρικού συστήματος (επιστημονικά αποκαλούμενο συμπαθητικό) που ενεργοποιείται επίσης από τη σεξουαλική διέγερση. Έτσι μετά το γυμναστήριο, το σώμα της - και τον εγκέφαλό της! - θα είμαστε έτοιμοι και για άλλες ασκήσεις.

2 Χρησιμοποιήστε δονητή

Η έρευνα της ίδιας της Debbie Herbenick έδειξε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας δονητής αυξάνει την διέγερση και διευκολύνει την επίτευξη οργασμού. Είναι αλήθεια, όλα αυτά ισχύουν για τις κυρίες.

3 Χρησιμοποιήστε λιπαντικά

Μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα του 2011 διαπίστωσε ότι η χρήση λιπαντικών παρέχει στα ζευγάρια μεγαλύτερη σεξουαλική ευχαρίστηση και άνεση.

4 Να γνωρίζετε τι συμβαίνει

Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να αποσπούν την προσοχή κατά τη διάρκεια του σεξ. Καναδοί επιστήμονες λένε ότι αν μια κυρία εστιάσει όλη της την προσοχή στα αξιοθέατα, τους ήχους και τις αισθήσεις που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του σεξ, η επιθυμία και η διέγερσή της θα αυξηθεί.

5 Χρησιμοποιήστε νέες πόζες

Για παράδειγμα, σε ιεραποστολική θέση, ένας άντρας μπορεί να κινηθεί προς τα πάνω έτσι ώστε η βάση του πέους του να σπρώχνει την κλειτορίδα της. Αυτό διευκολύνει την επίτευξη οργασμού.

6 Αγκαλιά, φιλί, άγγιγμα

Όχι σεξ. Οι γυναίκες συχνά αντιλαμβάνονται τέτοια αγάπη μόνο ως πρόσκληση για σεξ. Προσπαθήστε να διαλύσετε αυτόν τον μύθο, θα αισθανθεί πιο χαλαρή και και οι δύο μπορείτε να απολαύσετε περισσότερο τη σχέση.

7 Δοκιμάστε νέα πράγματα

Επιστήμονες από το Κρατικό Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης (ΗΠΑ) υποστηρίζουν ότι μια νέα εμπειρία οδηγεί στην παραγωγή ορμονών σε οργανισμούς - όπως αυτές που εμφανίζονται στους εραστές.

8 Αντικαταστήστε τον ώμο σας

Καθαρισμός, μαγείρεμα, πλύσιμο ρούχων … Η έρευνα δείχνει ότι μια γυναίκα έχει ένα άγνωστο συναρπαστικό συναίσθημα όταν αρχίζετε να το κάνετε μαζί.

9 Περιορίστε το σενάριο

Το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα δίνει οδηγίες: για να εγγυηθεί τον οργασμό του συντρόφου σας, χρησιμοποιήστε τουλάχιστον 4-5 τεχνικές σεξ κατά τη διάρκεια μιας πράξης. Το αμοιβαίο στοματικό σεξ (μετράει ως δύο τεχνικές), μασάζ μαστού, συσκευές, κολπικό σεξ ως αποκορύφωμα μιας μακράς αναστάτωσης … Η γνώμη μας: Κάντε τη δική σας έρευνα.

Ο καλός γιατρός με ρώτησε πόσο καιρό είμαστε μαζί ο σύντροφός μου. 10 μήνες? Υπέροχη, έκανε ακτίνα, αρκετά για να το συνηθίσει. Λοιπόν, σκέφτηκα, αυτό είναι το πρόβλημα.

Ο Herbenick μου έστειλε εννέα συμβουλές - εδώ είναι, στη στήλη προς τα αριστερά. Ήλπιζα για κάτι άγριο και ανεξέλεγκτο όπως "Δοκιμάστε πρωκτικό" ή "Έκανα σεξ πέντε φορές την ημέρα." Αλλά η λίστα ήταν βαρετή. Εκπαιδεύστε μαζί; Λοιπόν, αυτό κάναμε εκείνη την ημέρα του επικού λυγμού σεξ. Υπήρχαν λίγες νέες ιδέες (για παράδειγμα, 2 και 3), και κάναμε τα υπόλοιπα σημεία κατά καιρούς. Και ένα ακόμη πράγμα - πώς μπορεί ο «καθαρισμός του σπιτιού μαζί» (8) να γίνει σεξουαλικό σεξ; Και πώς συμβάλλει η «προσοχή» κατά τη διάρκεια του σεξ (4) στον οργασμό;

Πήγα λοιπόν στο βιβλιοπωλείο για να εξετάσω τα εγχειρίδια. Χρήσιμες συμβουλές: εάν χρειάζεστε επίσης βιβλιογραφία για το σεξ, μην σπρώξετε τη μύτη σας στο βιβλιοπωλείο μεταξύ 2:00 μ.μ. και 5:00 μ.μ. - αυτή τη στιγμή υπάρχουν πολλοί μαθητές εδώ. Είναι δύσκολο να επικεντρωθείς στην επιλογή ανάμεσα σε μια εγκυκλοπαίδεια δουλειάς και μια συλλογή από ταντρικές πόζες όταν οι έφηβοι διαφωνούν για τον Ντοστογιέφσκι στο επόμενο διάδρομο. Μπερδεμένος, έτρεξα, αρπάζοντας από το ράφι μόνο το έργο της ίδιας Debbie Herbenick - του βιβλίου "Επειδή είναι ωραίο: Ένας οδηγός για σεξουαλική ευχαρίστηση και ικανοποίηση." Η γυναίκα στο ταμείο ρώτησε αν ήταν απαραίτητο να κρύψει την αγορά στο πακέτο. "Ναι παρακαλώ".

Αναφορά: Έχω διαβάσει το βιβλίο. Έχει πολλά κεφάλαια με εξαγριωμένες περιγραφές της γυναικείας ανατομίας, αλλά με ενδιέφερε το γενικό μήνυμα: απελευθερώστε την ένταση, χαλαρώστε, είμαι ανοιχτός και έχω ουσιαστικό σεξ, ακόμα κι αν σημαίνει "σπάνια κάνεις σεξ" Υπό αυτήν την έννοια, το έργο του Herbenick δεν αφορά στη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής, αλλά στην οικοδόμηση σχέσεων. Ας θυμηθούμε: Άσκησα πίεση στον σύντροφό μου, την τράβηξα με τις απαιτήσεις του σεξ. Αρχίσαμε να ορκίζομαστε περισσότερο, υπήρχαν κάποιες μικρές καθημερινές ενοχλήσεις μεταξύ τους. Η συμβουλή του Herbenik - για να ανακουφίσετε την ένταση, να μην θέσετε αλγεβρικά προβλήματα στην κρεβατοκάμαρά σας, αλλά απλώς για να διασκεδάσετε, μου φαινόταν πιο λογικό.

Οι συμβουλές για την ανακούφιση από το άγχος, για να μην θέσετε στον εαυτό σας αλγεβρικά προβλήματα στην κρεβατοκάμαρα, αλλά για να διασκεδάσετε, μου φάνηκαν περισσότερο από λογικές

Αλλά η ουσία είναι ότι χρειάζεται αμοιβαία εμπιστοσύνη. Και για να διαποτιστεί με αυτό το σπάνιο συναίσθημα, χρειάζονται όλες οι άλλες (ακόμη και μηχανικές) συμβουλές του Debbie. Για παράδειγμα, συνιστά να αγκαλιάζετε, να φιλάτε και να αγγίζετε ο ένας τον άλλον περισσότερο - ακόμη και (και ειδικά) εάν δεν κάνουμε σεξ. Και δοκιμάστε κάτι νέο μαζί. Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε: τώρα, χωρίς υπαινιγμούς και αιτήματα, δίνω στο φίλο μου ένα μασάζ κεφαλής όταν παρακολουθούμε τηλεόραση (της αρέσει), αλλά ταυτόχρονα δεν αναπνέω θορυβώδης, δεν γυρίζω τα μάτια μου και Δεν προσπαθώ να την αρπάξω από το στήθος, δηλαδή δεν κάνω ανδρικό χορό πριν ζευγαρώσω. Εγγραφήκαμε επίσης για μαθήματα χορού στην αίθουσα χορού και μοιραστήκαμε (και κερδίσαμε!) Βρώμικα λευκά είδη και πιάτα.

Έχει γίνει το σεξ μας καλύτερο; Όχι, όχι αμέσως. Αλλά πλησιάσαμε. Μπορεί να είχε λειτουργήσει, αλλά ήταν ακόμη πολύ νωρίς για να εξαχθούν συμπεράσματα. Ήταν απαραίτητο να οδηγήσουμε την έρευνα σε νέο επίπεδο. Και πήγαμε στο σεξ κατάστημα.

[ΕΝΔΙΑΦΕΡΩΝ]

Συναντηθήκαμε μετά τη δουλειά, και οι δύο ελαφρώς άκρες. Σταθήκαμε δίπλα-δίπλα, κοιτάζοντας σιωπηλά τα ράφια των φωτεινών χρωμάτων των συσκευών - κυρίως φαλλού σχήματος. Ήμασταν σε αδιέξοδο, αλλά κάπου βαθιά απολάμβανα αυτό το "εμείς". Και το αδιέξοδο δεν με τρόμαξε. Το προσωπικό του σεξουαλικού καταστήματος είναι έτοιμο για τέτοιες καταστάσεις. Κάπου στο πλάι, ένας σύμβουλος υφάνθηκε διακριτικά από λεπτό αέρα: "Μπορώ να συστήσω αυτόν τον τύπο προϊόντος, έχει σχεδιαστεί για να τονώσει το περίνεο." Ο φίλος μου και εγώ κοιτάξαμε ο ένας τον άλλον, σκεφτόμαστε τι είναι η "περινεϊκή διέγερση" και γιατί χρειάζεται. Η διαδικασία επιλογής έχει ξεκινήσει. Πού είναι το ράφι λιπαντικών σας;

Ένα προς ένα, δοκιμάσαμε καθεμία από τις προτάσεις της Herbenick. Μερικές φορές είχαμε μόνο μια συμβουλή, όπως το 9 (Make It Hard) - ήταν λίγο περίεργο, αλλά αυτή η τεχνική παρατείνει σίγουρα την πράξη. Και μερικές φορές, δεν προσέχουμε, ακολουθήσαμε πολλές από τις συμβουλές της ταυτόχρονα: για παράδειγμα, διασκεδάσαμε μαζί και στη συνέχεια κάναμε οικιακές δουλειές μαζί - και αγκάλιασαμε κατά τη διάρκεια όλων αυτών των δραστηριοτήτων.

Αυτή η μυστηριώδης βαθιά σύνδεση δεν προέκυψε μεταξύ μας. Δεν υπήρχαν λυγμοί ούτε στο κρεβάτι. Ωστόσο, κάτι άλλαξε μέσα μου. Δεν λαχταρούσα πια τα δάκρυά της. Εγκατέλειψα τις προσδοκίες, συμπεριλαμβανομένων των υψηλών. Έχουμε πραγματικά λιγότερο σεξ. Αλλά αν κανείς δεν μετράει, τότε κανείς δεν νοιάζεται. [NEXT_PAGE] [/NEXT_PAGE]

Μερικές φορές απλά παίξαμε και γελάσαμε. Μερικές φορές έδωσαν ο ένας στον άλλο μασάζ πλάτης. Σε τελική ανάλυση, αυτό είναι το βασικό σημείο μιας υγιούς σχέσης: ο ένας στον άλλο δίνει ευχαρίστηση. Δούλεψε? Θα σου πω τώρα.

Αλλά πρώτα, επιτρέψτε μου να βάλω τη θήκη για λιπαντικά. Από όλες τις συμβουλές της Herbenik, αυτή (3) έδωσε το πιο εντυπωσιακό αποτέλεσμα. Και ο φίλος μου και οι δύο πίστευα ότι δεν το χρειαζόμασταν, γιατί είμαστε ακόμη μακριά από το 40! Και, πιθανώς, δεν χρειάστηκε πραγματικά λιπαντικό. Αλλά πολλά μεγάλα πράγματα στη ζωή είναι περιττά. Το λιπαντικό αλλάζει την αίσθηση του σεξ και αλλάζει προς το καλύτερο.

Αγοράσαμε τρεις επιλογές - για "δοκιμή". Μου άρεσε περισσότερο το αίσθημα πλήρους απουσίας τριβής που παρέχει το λιπαντικό με βάση τη σιλικόνη. Και ο φίλος μου άρεσε το λιπαντικό με βάση το νερό ("έχει περισσότερη φυσικότητα"). Και οι δύο απορρίψαμε το "φυσικά διεγερτικό" λιπαντικό ευαισθητοποίησης, αλλά ήταν διασκεδαστικό να το δοκιμάσουμε. Η συμβουλή μου: αγοράστε οποιεσδήποτε επιλογές που σας ενοχλούν και δοκιμάστε το στο κρεβάτι το βράδυ. Κάποιοι θα το αρέσει, κάποιοι δεν θα το κάνουν, αλλά τα κοινά παιχνίδια στο κρεβάτι δεν έχουν εμποδίσει κανέναν ακόμη.

[ΕΝΔΙΑΦΕΡΩΝ]

Η βελτιωμένη τεχνική τοποθέτησης των σωμάτων κατά τη διάρκεια της πράξης (συμβουλή 5) μας φαινόταν παράξενη και δεν μας έδωσε ευχαρίστηση. Ήταν ενδιαφέρον να πειραματιστούμε με τον δονητή, αλλά ποτέ δεν έγινε ο συνεχής μας σύντροφος. Ήταν πολύ τεχνητό και πολύ μηχανικό. Αλλά αυτό που ήταν σημαντικό ήταν ότι προσπαθήσαμε, γιατί μας επέτρεψε να βρούμε αυτό που μας λειτούργησε. Λοιπόν, θα επαναλάβω ξανά - επιλέξαμε ΑΛΛΑ.

Λοιπόν λειτούργησε;

Μια μέρα μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, συναντηθήκαμε στο σπίτι. Μόλις έτρεξε στο πάρκο (συμβουλή 1) και μαγειρεύω δείπνο. Μιλήσαμε για τις τρέχουσες υποθέσεις και τις νέες εντυπώσεις, τακτοποιήσαμε την κουζίνα και πλύσαμε τα πιάτα - όχι ακριβώς δίπλα-δίπλα, αλλά με έναν στόχο: να διασκορπίσουμε τα πάντα, ώστε να μπορέσουμε να περάσουμε χρόνο μαζί μαζί αργότερα. Δεν είχαμε συγκεκριμένα σχέδια, τίποτα δεν μας πίεσε. Μετακινήσαμε αργά. Την άγγιξα. Με άγγιξε. Παίξαμε με έναν τύπο λιπαντικού και μετά έναν άλλο. Μετά από λίγο καιρό, το κάναμε ήδη με δύναμη και κύριο.

Και ήταν υπέροχο σεξ. Δεν έχει σημασία πόσο «υπέροχο» είναι απλά καλό και αστείο ή σοβαρό και διαλογισμό. έναν ματωμένο μαραθώνιο ή ένα τεταμένο σπριντ - υπήρχε λίγο από όλα σε αυτό. Όταν τελειώσαμε, καθίσαμε αντικριστά. Το χέρι μου ήταν στην πλάτη της, το χέρι της ήταν στο δικό μου. Κοιτάξαμε ο ένας τον άλλον, και ένα δευτερόλεπτο αργότερα κλίνει πίσω στο στρώμα και άρχισε να κλαίει. Μετά γέλασε.

[ΕΝΔΙΑΦΕΡΩΝ]

Αυτή τη φορά ήξερα τι είχε συμβεί μεταξύ μας. Έχουμε αφιερώσει χρόνο για τον εαυτό μας, και όχι μόνο σήμερα το απόγευμα, αλλά κάθε μέρα. Εγκαταλείψαμε το αθλητικό σεξ με τη ρύθμιση του στόχου του και τις θυελλώδεις εκτιμήσεις από φανταστικά περίπτερα - και το αντικαταστήσαμε με την επιθυμία να κάνουμε ο ένας τον άλλον ευτυχισμένο. Είμαστε τώρα πραγματικά μαζί. Αυτά είναι όλα τα συστατικά για τη βελτίωση της σεξουαλικής σας ζωής.

Ωστόσο, ένα μικρό λιπαντικό είναι καλή ιδέα.

Συνιστάται: